Dupa ce vei sosi pe aeroportul Dehadrun vei fi intampinat de reprezentantul local si vei fi transferat la resortul Ananda in The Himalayas din Haridwar.

Programul acestor zile va include diferite tipuri de tratamente si terapii din medicina Ayurvedica si cea occidentala. Ele sunt stabilite de catre echipa de experti a resortului si se desfasoara in mai multe sesiuni ce variaza ca timp intre 30 si 75 de minute. Inca de la inceput vei beneficia de consiliere individuala wellness, ayurvedica, instructor de fitness personal care te va evalua periodic. Vei invata de la nutritionistii resortului ce stil de alimentatie ti se potriveste si ce schimbari sa faci cand vei ajunge acasa. Activitatile de wellness si Spa vor consta in: diferite tipuri de yoga: Yoga, Yoga Nidra; tehnici de respiratie si meditatii ghidate: Pranayama, cursuri de Vedanta; diferite tipuri de masaj: Abhyanga, Choornaswedana, Udwarthana, masaj de detoxifiere Tan Lepa, masaj ayurvedic si tratament Pizhichil si Thalapizhichil; diferite tratamente si proceduri de detoxifiere, tratamente faciale: Mukh Lepa Facial, terapia ayurvedica Sirodhara; recomandari pentru un stil de viata bazat pe principii ayurvedice. Te vei putea bucura de asemenea de lectii de gatit, acces la facilitatile de hidroterapie, workshop-uri pe diferite teme, excursii si activitati in aer liber.

Vei fi transferat de la hotelul din Haridwar la aeroportul din Dehradun.